Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

О  изжоге  многие знают не понаслышке. Чувство жжения в верхней части живота и дискомфорт считаются наиболее яркими симптомами изжоги. Но следует помнить, что сама изжога не является заболеванием, зато может свидетельствовать о болезнях и расстройствах функции желудочно-кишечного тракта.

Если жжение в верхней части живота возникает регулярно, необходимо обязательно навестить врача и пройти необходимые диагностические исследования, чтобы узнать причину его возникновения. В тех случаях, когда изжога появляется редко, можно попытаться избавиться от нее с помощью лекарственных препаратов, которые в аптеках продаются без рецепта или применить советы народной медицины.

Что такое изжога

Чувство жжения выше надбрюшной (эпигастральной) области называется изжогой. Лекарственное название патологического процесса – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ, рефлюкс-эзофагит). Изжога – это следствие употребления жирной пищи или симптом серьезных недугов.

Как возникает изжога

При нормальном пищеварении из желудка пища попадает в тонкий кишечник. Если желудочный сок проходит в полость пищевода, то возникает изжога. Развитие рефлюкса объясняется тем, что слизистая желудка приспособлена к высокой кислотности его содержания.

Эпителий пищевода не защищен от агрессивных факторов желудочного сока. Заброс содержимого желудка стимулирует ферментативный ожог. В пищеводе возникает жжение, мучает сильные боли, обнаруживаются другие симптомы рефлюкса.

Функциональная изжога

Жжение за грудиной может возникать без заброса пищевода содержимого желудка и нарушений работы пищеварительных органов. Такое состояние врачи называют функциональной изжогой. Она признается самостоятельным заболеванием. Диагностика патологии основывается на следующих наблюдениях:

  • отсутствия расстройств пищевода;
  • загрудинное жжение;
  • неэффективность антисекреторной терапии;
  • отсутствие симптомов рефлюкса.

Причины изжоги

Рефлюкс может быть следствием различных воспалительных процессов в пищеварительной системе. Жжение и боль в области желудка иногда появляются и у здорового человека. Исходя из этого, причины изжоги классифицируются как патологические и непатологические. Факторы, провоцирующие жжение:

  • высокое АД;
  • избыточный вес;
  • некачественная пища;
  • нарушение работы нервной системы;
  • прием некоторых групп медикаментов;
  • беременность;
  • частое употребление или большое количество выпитого алкоголя, кофе;
  • хронические заболевания желудочно-кишечного тракта

Регулярная изжога после еды

Причина боли может скрываться в остром состоянии желудка, который проявляется ишемической или атеросклеротической болезнью сердца. Симптомы изжоги после еды возникают у пациентов с язвой желудка или 12-перстной кишки, слабостью замыкающей функции сфинктера пищевода, с хроническим гастритом или грыжей пищевого отверстия диафрагмы.

Сильная изжога через 1-3 часа после еды указывает на переедание или употребление некачественных продуктов.

В горле

Симптомы гастроэзофагеального рефлюкса возникают из-за нарушения моторики желудка, пищевода или 12-перстной кишки. Пациента мучает жжение в горле из-за того, что желудочная кислота вызывает воспалительные процессы на слизистых.

Человек может испытывать затруднения при проглатывании пищи.

Боль в горле при рефлюксе, который сложно успокоить – это тревожный симптом.

Результатом такого состояния может стать сильное внутреннее кровотечение, в некоторых случаях разрыв стенок пищевода, угрожающий жизни человека.

С болью в желудке

Жжение в области желудка после еды – симптом желудочно-пищеводного рефлюкса. Сильная тяжесть в эпигастральном участке, отрыжка, вздутие живота возникают при отсутствии нормального режима питания. Например, когда человек спешит съесть пищу или при очень больших интервалах между приемами. Боли в желудке после еды часто мучаются из-за курения, поднятия тяжелых вещей, приема горячей пищи или слишком больших порций.

Болезни, которые могут спровоцировать неприятный симптом:

  • дуоденит;
  • ахалазия кардии;
  • диспепсия;
  • панкреатит;
  • холецистит.

При беременности

Признаки изжоги у женщины могут появиться в 1 триместре беременности. Причиной неприятных симптомов является гормональная перестройка организма, что приводит к расстройству пищеварения. Во 2 и 3 триместрах постоянная изжога после еды мучает женщину из-за повышенного внутрижелудочного давления. Его провоцирует растущая матка. По согласованию с лечащим врачом разрешается лечить неприятные симптомы народными средствами.

Рекомендуем:  Диета на основе мороженого: Худеем с удовольствием!

Диагностика

Если сильная изжога после еды мучает постоянно, нужно обращаться к гастроэнтерологу. Доктор проведет дифференциальную диагностику, чтобы выявить причину патологии и назначить адекватное лечение. Сходные симптомы дают стенокардия, заболевания верхних дыхательных путей, неврозы, болезни позвоночника. Диагностические мероприятия:

  • Суточная рН-метрия – длительное измерение кислотности в 12-перстной кишке, желудке, пищеводе. Исследование проводится с помощью специального прибора, при этом человек живет обычной жизнью.
  • Эзофагогастроскопия – эндоскопическое исследование 12-перстной кишки и желудка. Для диагностики предраковых изменений применяется рентгеноконтрастное вещество. Для выявления инфекции берется биоматериал (биопсия) слизистой.
  • Пищеводная манометрия – метод, оценивающий двигательную функцию пищевода. Для проведения теста через носовую полость пациента вводится тонкая трубка, оснащенная датчиками.
  • Глотание бария. Исследование проводится при подозрении на пищеводную грыжу или расстройство моторики органа. Для процедуры пациент пьет непрозрачный краситель и проходит рентген. На снимках будут видны все анатомические аномалии.

Последствия изжоги

Постоянное игнорирование рефлюкса может повлечь за собой развитие опасных заболеваний.

Без лечения длительное течение патологического процесса провоцирует ряд осложнений:

  • Синдром Баррета. Он характеризуется заменой эпителия пищевода на клетки кишечного или желудочного типа. Без лечения болезнь может привести к эзофагеальному раку.
  • Диффузный спазм пищевода. Человека постоянно мучает жжение за грудиной после еды. При этом возникают спазмы желудка, вызывающие сильную боль, появляются дивертикулы (выпячивание стенки пищевода).
  • Кровотечения, язвы. Постоянный эзофагит в 7% случаев вызывает нарушение целостности слизистого слоя пищевода. При отсутствии лечения появляются язвы, кровотечения.
  • Рак пищевода. Одной из причин возникновения онкологии данного вида является длительно протекающий рефлюкс без лечения. Основа развития рака – замещение эпителия пищевода на кишечные клетки.

Как избавиться от изжоги

Бороться с патологией можно в домашних условиях. Если жжение в области пищевода после еды мучается регулярно, помогут лечение народными средствами и коррекция питания. Рекомендации по режиму дня и диете:

  • Откажитесь от курения, употребления спиртных напитков.
  • Принимайте еду малыми порциями. Тщательно пережевывайте ее.
  • Не ложитесь сразу после еды.
  • Ужинайте не позднее чем за 3 часа до сна.
  • Утром плотно завтракайте, а вечернее меню должно быть легким – например паровые овощи или стакан нежирного кефира.
  • Исключите из рациона острые приправы, жареные блюда, жирные продукты, шоколад, цитрусовые, сдобу, дрожжевой хлеб.
  • Не пейте при рефлюксе газированные напитки, крепкий чай, кофе.

Лекарственные препараты от изжоги

Лекарственные препараты, помогающие избавиться от изжоги, называются антоцидами. Их действие ограничено, как правило, временным интервалом, чаще всего не более часа-двух.

Облегчение состояния с помощью народных средств – опасный путь, поскольку можно усугубить состояние или спровоцировать развитие осложнений. Применяемые группы средств помощи при изжоге:

  1. Ингибиторы протонной помпы. Антисекреторное лекарство, способствующее снижению кислотности в желудке. Их задача уменьшить влияние соляной кислоты на слизистую желудка и пищевода. Наиболее распространенным препаратом этой группы является омепразол (Омез 10 мг). Препарат принимают 1 раз в день: 2 капсулы по 10 мг.
  2. Н2-блокаторы гистамина. Более слабая группа антисекреторных препаратов, постепенно теряющая свою актуальность. Кроме подавления выработки пепсина, стимулирующего образование соляной кислоты, способствуют защите слизистой оболочки желудка. Обладают рядом побочных эффектов.
  3. Антациды. Средства, защищающие слизистые пищевода, желудка путем нейтрализации соляной кислоты. Обеспечивают симптоматическое лечение.
  4. Альгинаты. средства, применяемые при изолированной ГЭРБ. Образуют защитный слой на слизистой желудка, тем самым предотвращая химические ожоги.
  5. Гастропротекторы. Задача препаратов – защита поврежденной слизистой от агрессивного воздействия соляной кислоты.

Для устранения неприятных симптомов назначают диету и препараты от изжоги:

  • Алмагель, Гастал, Гевискон, Ренни, Маалокс – нейтрализуют соляную кислоту в желудке.
  • Омез, Гастрозол, Лосек, Рабепразол, Париет, Нексиум, Эманера – снижают выработку соляной кислоты.
Рекомендуем:  Что такое простые (быстрые) углеводы?

Выбор средства зависит от выраженности симптоматики и от неприятного состояния.

Препараты можно использовать, если изжога возникает крайне редко или в комплексе с другим лечением, которое назначил врач.

Питание при изжоге

Кроме основного лечения, при изжоге обязательно необходимо соблюдать правильное питание. Основные рекомендации по приему пищи сводятся к следующему:

  • Исключить продукты, которые провоцируют изжогу. Например, соленое, жареное, маринады, острое, алкоголь, курение. В некоторых случаях достаточно пары глотков чистой воды, чтобы купировать приступ изжоги.
  • Не есть слишком горячую пищу.
  • Не переедать.
  • После еды можно принимать горизонтальное положение только через три часа.
  • Свежие соки разбавлять водой друг к другу и не пить их натощак.
  • Прием пищи лучше начинать с салата.
  • Выпивать не менее 1,5 литра воды в день.
  • Кушать не менее 6 раз в день, но небольшими порциями.
  • Избегать стрессов, так как психоэмоциональное состояние сильно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Пища, усиливающая изжогу

Существует определенный перечень кислых и горьких продуктов питания, усиливающих изжогу, но есть и снимающие неприятные ощущения. При изжоге врачи рекомендуют отказаться от употребления:

  • томатов, а также их производных;
  • цитрусовых;
  • чеснока;
  • лука;
  • кофе;
  • острого перца;
  • горького шоколада;
  • газированных напитков.

Примечание.  Изучите потребности своего организма. Определите список необходимых вам продуктов. Помните, что важен не только сам рацион питания, но и оптимальный режим потребления продуктов. После еды следует практиковать легкую прогулку и движение, а не ложиться на диван перед телевизором.

Продукты, помогающие избавиться от изжоги

Добавьте в ежедневный рацион:

  • некоторые фрукты (например, дыню и банан);
  • каши из овса и риса;
  • кисломолочную продукцию;
  • хлеб грубого помола (с цельными зернами);
  • зелень (петрушку);
  • картофель (пюре).

Важно! Не пейте на голодный желудок кофе или кислые соки. Утром лучше выпить стакан чистой воды. Через полчаса можно съесть тарелку овсянки и банан. Апельсины, мандарины, яблоки отложите на полдень.

Проявление изжоги для вас стало систематическим и болезненным явлением? Это свидетельство о возможных серьезных нарушениях в работе органов пищеварения. Советуем обратиться за помощью к медицинскому специалисту. Он проведет диагностику и назначит эффективное лечение.

Народные методы от изжоги

Как и лекарства от изжоги, средства народной медицины считаются временными. Поэтому до того, как гастроэнтеролог определит истинную причину возникновения жжения в верхней части живота, можно воспользоваться одним из рецептов народной медицины, чтобы оказать помощь в домашних условиях.

  • Мед. Он помогает остановить воспалительный процесс, обеспечивает бактерицидное и антисептическое действие на слизистую желудка, пищевода. Для устранения жжения растворите 1 ч. л. меда в 1 стакане теплой воды и выпейте мелкими глотками за 20-30 минут до еды.
  • Миндаль. Медленное пережевывание орехов нейтрализует желудочную кислоту. Применяйте народное средство при нападении.
  • Овсяный настой. Лечить хронический рефлюкс следует в течение 2 нед. Чтобы приготовить настой, залейте 1 ст. л. измельченного овса 1,5 стакана кипятка, настаивайте 5 часов, процедите. Принимайте напиток по ¼ стакана для каждого приема пищи и перед сном.
  • Облепиховое масло. Популярное народное средство устраняет чрезмерную секрецию соляной кислоты. Принимайте по 1 час. перед едой.
  • Морковный сок . Он помогает устранить боль в желудке, нормализует стул. Пейте по 50 г свежего морковного сока дважды в день.
  • Одним из лучших средств от изжоги, а также от гастрита, считаются семена льна , обладающие обволакивающим действием и помогающие нейтрализовать кислотность желудка. Чтобы приготовить лекарство от изжоги, необходимо три чайные ложки семян льна, перемолотого в кофемолке, залить стаканом кипятка и настаивать 10-12 часов. Полученный настой пить перед едой по одному глотку и после приема пищи по одному глотку. Оставшийся кисель выпить перед сном. Такой отвар не только помогает от изжоги, но полезен при атеросклерозе, так как содержит большое количество омега-3.
  • При изжоге рекомендуется регулярно пить домашний яблочный компот или кисель .
  • Одну чайную ложку травы тысячелистника залить одним стаканом кипятка, настаивать не менее пяти минут, после чего процедить и пить по полстакана перед каждым приемом пищи.
  • Сырой картофель, очистить и мелко порезать, после чего очень медленно съесть, поможет от изжоги.
  • Свежие листья подорожника заливаются стаканом кипятка и настаивают полчаса. Пить настой по несколько глотков целый день. На следующий день нужно сделать новый настой.
  • Корень аира , который можно приобрести в любой аптеке, тщательно смолоть в кофемолке. При возникновении изжоги принимать три раза в день на кончике ножа.
Рекомендуем:  Как избавиться от мешков под глазами: секреты свежего взгляда

Изжоги жжет что делать в домашних условиях

Один из простых и действенных способов избавления от изжоги – прием щелочной минеральной воды. С продуктов изжогу снимает имбирь. В крайних случаях можно употреблять соду, но злоупотреблять этим методом не следует.

Что делать при сильной изжоге и как ее быстро избавиться? Если неприятное жжение застало в не очень удобный момент, следует принимать экстренные меры. В этом случае на помощь придет эффективная пилюля. Да, обычный Ренни способен лишить даже самой сильной изжоги всего за 15 минут. Если этот препарат не оказывает необходимого действия, следует попробовать Гавискон.

Если лекарство не помогло, пора просматривать рацион. Желательно хотя бы один день питаться фруктами и овощами. Полезны непосредственно будут свекла и морковь. Если и это ничего не дало, то пора отправляться к врачу. Скорее всего, повышенная кислотность была вызвана более серьезным раздражителем. Врач, как правило, выслушает жалобы и назначит качественное лечение. В него входит не только специальная диета, но и медикаментозное лечение. Главное соблюдать все точно так, как посоветовал специалист.

Следует понимать, что сильная изжога никогда не появляется просто так, на то есть свои причины. Причем они достаточно серьезные.

Как избавиться от изжоги при беременности

Беременные женщины во втором триместре сталкиваются с изжогой чаще других людей. По данным некоторых авторов, от изжоги страдают 50-80% беременных женщин. Женщины, употребляющие мясо, ощущают изжогу чаще вегетарианок. Причиной изжоги у беременных является сдавливание органов пищеварения разросшейся маткой, а также гормональные изменения, которые неизбежны в данный период.

Что делать, если мучает изжога каждый день

Изжога может возникать у здорового человека как следствие неправильного питания и вредных привычек. В таком случае следует принять профилактические меры, если симптомы периодически повторяются:

  • исключить из рациона жареные, молочные, острые продукты, специи, колбасы, фастфуд, кофе, шоколад, алкоголь, газированные напитки, выпечку и сладости
  • ограничить употребление цитрусовых, капусты, яблок, кислых ягод, томатов
  • перейти на мелкое питание: уменьшить порции и употреблять пищу 5 – 6 раз в день
  • употреблять теплую пищу (не горячую и не холодную)
  • предпочесть запеченные и приготовленные на пару блюда
  • тщательно пережевывать пищу
  • после еды не ложиться, не наклоняться, не поднимать тяжести
  • ужинать за 3 часа до сна
  • бросить курить
  • снизить лишний вес
  • избегать стрессов

При необходимости можно принять препараты (таблетки), уменьшающие кислотность желудка. Без рецепта продаются:

  • Алмагель
  • Гастал
  • Гевискон
  • Маалокс
  • Смешать
  • Рабепразол
  • Рабиет
  • Ренни
  • Фосфалюгель

Если эти меры не помогают и изжога часто беспокоит, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Скорее всего, дело не в питании и образе жизни, а в заболевании ЖКТ. Врач обнаружит причину изжоги, назначит обследование, анализы, поставит диагноз и выпишет схему лечения.