Как наслаждаться каждым глотком кофе для утреннего тонуса

Как наслаждаться каждым глотком кофе для утреннего тонуса

Очень многие люди по всей планете не представляют себе утро без чашки ароматного, крепкого бодрящего кофе. Это не просто привычка или какая-нибудь зависимость. В результате многих медицинских исследований было доказано, что употребление кофе способствует выработке дофамина – гормона радости. В прямом смысле напиток помогает проснуться после сна, активизирует работу мозга и интеллектуальную деятельность, улучшает самочувствие, снимает усталость.

Какой кофе лучше всего пить утром

Кофейный мир богат разными продуктами. Утреннее кофе не обязательно предполагает употребление крепкого напитка. Кофе без кофеина – отличный вариант для тех, кто по каким-либо причинам отказался от этого вещества. Кроме него в составе есть множество других элементов и химических соединений, оказывающих положительное влияние на функционирование организма и самочувствие.

Если вы утром проснулись с головной болью и чувством усталости, то кофе поможет привести в порядок. Она повысит давление и расширит сосуды. Также она хорошо помогает людям с проблемами пищеварения, поскольку улучшает переваривание пищи. Фенольные соединения в ее составе оказывают положительное влияние на кишечную микрофлору и способствуют поддержанию баланса полезных бактерий.

Лучший утренний кофе – для всех разный. Не обязательно молоть зерна и варить его в турке. Тем более что далеко не всегда утром есть на это время. В этом случае можно воспользоваться и другими вариантами:

  • растворимые продукты;
  • дрип-кофе;
  • 3 в 1.

Во всех них есть кофеин, а значит и заряд бодрости обеспечен. Если вы хотите получить вкус поближе к натуральному, то хорошим выбором будет дрип-кофе. Это молотый состав в пакетике, для приготовления которого не нужна какая-нибудь посуда или дополнительные приспособления. От обычного заваривания в чашке этот способ отличается тем, что кофе получается абсолютно чистым, ведь гуща удаляется из чашки вместе с пакетиком.

Особенности вкуса

Что касается вкусовых свойств, то в основном они зависят от сорта. Если вы любите начинать день с мягкого вкуса, легкой кислинки и насыщенного аромата, то лучшим выбором будет чистая арабика. А вот любителям крепкого кофе обычно нравится робуста. Она отличается несколькими основными характеристиками.

  1. Горечь.
  2. Терпкость.
  3. Прочность.

Для любителей вкусовых и ароматических разнообразий есть такие варианты как ирландский кофе. Этот напиток отличается экзотическим сочетанием алкогольного аромата и нежного сливочного вкуса. При желании можно экспериментировать со специями и пряностями. Например, добавление имбиря или кориандра значительно усиливает натуральный аромат кофе и добавляет «аппетитные» нотки.